Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir? Avokado yağı, lezzetli ve sağlıklı yemekler pişirmek için harika bir araçtır. Mükemmel bir antioksidan, esansiyel yağ asitleri, mineraller ve vitamin kaynağıdır. Peki bu lezzetli meyveyi cildinizi yatıştırmak ve iyileştirmek için kullanmayı hiç düşündünüz mü?

Emici yağın, kuru elleri nemlendirmek veya doğal bir güneş kremi gibi davranmak gibi cildiniz için sayısız faydası olduğu düşünülmektedir. Avokado yağını doğrudan cildinize uygulayabilir veya en sevdiğiniz güzellik ürünleriyle karıştırabilirsiniz.

Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Avokado yağındaki antioksidanlar ve iltihap önleyici maddeler cildinizin pürüzsüz, güçlü ve elastik kalmasına yardımcı olur. Avokado yağını herhangi bir sağlık veya marketten satın alabilir ve şunları yapmak için kullanabilirsiniz:

• sakin kaşıntılı cilt
• çatlamış cildi iyileştirmek
• kuru cildi yenilemek
• cildi nemlendirin ve nemlendirin
• cildi ultraviyole radyasyondan koruyun
• cilt hasarına karşı koruyun

Bazı insanlar avokado yağına esansiyel bir yağ olarak atıfta bulunabilir, ancak bu tamamen doğru değildir. Kalın ve yeşil renkli avokado yağı aslında bir taşıyıcı yağ olarak kabul edilir.

Uçucu yağlar, bir bitkinin kök veya yaprak gibi aromatik kısımlarından damıtılan oldukça konsantre yağlayıcılardır. Taşıyıcı yağlar meyvenin tohumlarından, kabuklu yemişlerinden veya diğer yağlı kısımlarından preslenir ve uçucu yağların seyreltilmesine yardımcı olmak için kullanılır. Uçucu yağlar buharlaşır ve güçlü kokulara sahiptir, oysa taşıyıcı yağlar yoktur.

Avokado yağının başlıca faydaları yatıştırmak ve nem eklemektir. Avokado yağı kullanmak çok fazla yağlanma yapmaz.

Avokado Yağının Cilde Faydaları Hakkında Araştırmacılar Ne Diyor

Araştırmacılar, avokado yağı gibi doğal yağların cildiniz için nasıl faydalı olabileceğini belgelediler. Bu, avokado yağını tek başına kullansanız da, en sevdiğiniz cilt kremi gibi başka bir ajanla birleştirseniz de işe yarar.

Avokado yağında bulunan beta karoten, protein, lesitin, yağ asitleri ve A, D ve E vitaminleri cildinizi nemlendirmeye ve zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olur. 2015 yapılan bir çalışma bir tropikal cilt kremi avokado, çay ağacı emu oluşan bulundu ve jojoba yağları pozitif antimikrobiyal etkileri oldu.

Avokado yağı da yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. Avokado yağındaki linoleik asit, oleik asit ve diğer tekli doymamış yağ asitlerinin yara iyileşmesini hızlandırabileceğini buldu.

Yukarıdaki sonuçlar hayvan çalışmalarından elde edilmiştir. Avokado yağının insanlar üzerindeki bu etkilerini incelemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Bazı kanıtlar, avokado yağının, ciltte kalın, pullu, kırmızı lekelere neden olan kronik bir otoimmün durum olan plak sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.B-12 vitamini kremiyle karıştırılan avokado yağının, geleneksel vitamin D-3 tedavisinden daha uzun süre sedef hastalığı semptomlarını hafifletebileceğini buldu. Araştırmacılar, avokado yağı içeren bir B-12 vitamini kreminin, sedef hastalığı için uzun süreli tropikal bir tedavi olarak kullanılabileceğini teorileştiriyor.

Avokado yağı cildinizde nasıl kullanılır?

Avokado yağını cilt bakım rutininizde çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Yağı cildinize masaj yaparak uygulayabilir, maske gibi yüzünüze ovalayabilir veya duş losyonunuza ekleyebilirsiniz. Her gün veya ayda birkaç kez herhangi bir yan etki olmaksızın kullanılabilir. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Avokado yağını aşağıdaki şekillerde kullanmayı deneyin:

• Çatlamış ciltler için losyon olarak: Banyodan sonra bol miktarda avokado yağı ile cildinize masaj yapın. Avokado yağını tek başına kullanabilir veya günlük vücut losyonlarınızdan birine birkaç damla ekleyebilirsiniz.
• Yüz yağı nemlendiricisi olarak : 1 onsluk bir şişenin 2/3’ünü avokado yağı ile doldurun. Tamanu veya emu gibi başka bir besleyici yağ seçin ve şişenin son üçte birini doldurmak için kullanın. Lavanta veya gül gibi en sevdiğiniz uçucu yağdan üç ila dört damla ekleyin. Kapağı çevirin ve iyice çalkalayın.

Avucunuzun içine biraz ev yapımı yağı dökün, parmaklarınızı yağa batırın ve yüzünüze uygulayın. Yağı el nemlendiricisi olarak da kullanabilirsiniz. Şişeyi güneş ışığından uzak tutarsanız, yağ bir yıla kadar sürebilir.

• Ev yapımı yüz maskesi olarak: Olgun bir avokadoyu küpler halinde kesin ve az miktarda avokado yağı ekleyin. Eşit bir macun haline getirmek için bir çatal veya kaşık kullanın. Macunu yüzünüze uygulayın ve 10 ila 15 dakika bekletin. Avokado maskesini cilt tipinize bağlı olarak ılık su veya yüz temizleyici ile yıkayabilirsiniz.
• Doğal yaşlanma karşıtı cilt kremi olarak: 1/4 fincan avokado yağını 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı, 2 yemek kaşığı balmumu, 1/2 çay kaşığı E vitamini yağı ve 1 yemek kaşığı Shea yağı ile bir cam kavanozda karıştırın. Kavanozu kapağı olmadan yaklaşık dört inç suyla dolu bir tencereye koyun. Bir kaynamaya getirin. Malzemeler kavanozda eridikçe karıştırın. Eridikten sonra kremayı daha küçük bir kavanoza dökün ve karışım sertleşene kadar bekletin. Kavanozun kapağını kapatın ve kremayı serin bir yerde saklayın.

Riskler ve uyarılar

Avokado yağının yan etkileri üzerine yapılan çalışmalar azdır. Herhangi bir üründe olduğu gibi, herhangi bir alerjiyi ekarte etmek için önce cildinizde bir yama testi yapmak iyi bir fikirdir.

Bunu yapmak için, ön kolunuzun iç kısmına bir kuruş büyüklüğünde yağ sürün. 24 saat içinde herhangi bir tahriş veya iltihaplanma yaşamazsanız, yağı kullanmanız güvenli olmalıdır.

Avokadoya alerjiniz varsa, avokado yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir? Adlı Yazımızı Beğendiyseniz Güzellik Bölümünden Daha Fazla Benzer İçeriğe Göz Atabilirsiniz..